Yoga, Voyages, Ayurvéda and More...
Le studio Kundavéda, est un lieu atypique consacré au yoga, au bien-être et à l’éveil de soi.
Situé à 40km de Paris et à 20 km de Disneyland Paris, le studio est à 15 minutes de la gare de Meaux, sur la commune de Nanteuil les Meaux.
Il est né dans le cœur de Nancy Bonilla et a vu le jour en septembre 2020… Oui, oui en plein confinement ! Motivée la fille ! Equipé d’une salle de yoga de 50m2, Nancy y propose 7 heures de cours de yoga hebdomadaires ainsi que de nombreux évènements.
Ici se mêlent Kundalini yoga , Viniyoga, évènements ayurvédiques, yogiques et sonores mais aussi retraites holistiques en France et à l’étranger. Nancy vous accueille dans ce lieu qui lui est chère avec bienveillance, écoute et toujours avec le sourire 🙂
C’est une véritable invitation au voyage… intérieur que vous propose ici Nancy.
Franchir la porte du studio kundavéda c’est faire un pas à votre rencontre !
Le planning est posté et mis à jour chaque semaine alors stay tune !
Yoga Kundalini
Le Kundalini Yoga est une forme de yoga qui s’appuye sur des postures statiques et dynamiques, et des techniques respiratoires. La méditation et la relaxation sont utilisées aussi. La philosophie et la spiritualité lui sont proches. La Kundalini est une énergie vitale que ce yoga essaye de stimuler afin de faciliter l’éveil à soi-même.
Les cours de yoga kundalini vous sont proposés chaque semaine. Le yoga kundalini est ouvert à tou.te.s quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Chacun définit ses objectifs et besoins pour suivre à son rythme sa propre pratique. Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l’individu.
Vini Yoga
Le viniyoga trouve son origine dans les yoga sutra de Patanjali, d’abord très lié à la méditation et à la spiritualité, Sri Krishnamacharya l’a fait évolué, remanié et modernisé en affirmant que ‘ ce n’est pas à l’élève de s’adapter au yoga mais au yoga de s’adapter à chaque élève’ et qu’il fallait parfois des ajustements pour que le yoga traditionnel indien s’adapte aux occidentaux
Ateliers et retraites
Tout au long de l’année, des ateliers et retraites holistiques vous sont proposés. C’est toujours un immense plaisir de vous faire découvrir des nouveautés dans différents domaines ou vous emmener en retraite en France et à l’étranger pour partager des moments exceptionnels autour du yoga, du son, de la méditation, de la spiritualité et du bien être.
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L'Ayurvéda : une médecine naturelle
L’ayurvéda est une médecine naturelle préventive et curative. Elle ne vient en aucun cas remplacer la médecine moderne mais peut venir en complément pour soulager et accompagner de lourds traitements allopathiques.
Cette Médecine est passionnante et afin de partager ce savoir ancestral, j’organise tout au long de l’année des ateliers à thèmes en petit groupe, en présentiel et en distanciel. Lors de ces ateliers, je vous explique ce que sont les doshas, les déséquilibres qui peuvent vous affecter et comment l’ayurvéda peut vous aider au quotidien avec des conseils simples.
